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Un'alimentazione corretta è indispensabile per mantenere la pelle giovane e sana.
È importante curare l'alimentazione, rispettando gli orari e non saltando i pasti principali.
Evitare merendine confezionate, cibi abbrustoliti, additivi e dolcificanti, assumere adeguate quantità di proteine, frutta e verdura fresca, cereali integrali e omega 3.
Tra le bevande prediligi acqua minerale, te verde e - perché no? - un bicchiere di vino rosso ogni tanto.
